Wednesday, September 12, 2012

La necesidad de la Reserva de la Marina para la movilización de los marineros


La Reserva Marina espera movilizar a los marineros en un futuro próximo, de acuerdo con documentos de información obtenida por el Navy Times y confirmada por el vicealmirante John G. Cotton, jefe de la Reserva de la Marina. Esa cifra significa que no uno de cada tres reservistas disponibles, contando los que ya se han movilizado y ya las que no están de despliegue de servicios médicos, dentales u otras razones administrativas, se movilizarán durante el próximo año para las implementaciones que van desde seis meses a más de un año.

Algodón, dijo que no cree que la tasa de movilizaciones se agota el grupo de reservistas disponibles, es decir, ya 26 de la Reserva de la Marina de facturación por ciento anual crea un nuevo suministro de los marineros de despliegue cada año, según el capitán David J. Wray, portavoz de la Reserva de la Marina. Sin embargo, la mayoría de los reservistas son anteriores servicio marineros que entran por el componente activo como activos ya desplegables. Marinos tales que han implementado en sus últimos 12 meses en servicio activo pueden solicitar que las movilizaciones se deje intimidar por su primer año en la Reserva de la Marina.

Como el 31 de octubre de 2006 había 71.300 personas trabajando en la Reserva Selecta, de acuerdo con algodón. Algodón dijo que el número de reservistas que se pondrá en contacto para la movilización de posibles será mayor de 9.300. Esto se debe a oficiales de la Marina han encontrado que hasta un 40 por ciento de los reservistas en contacto con las movilizaciones recientes no podría desplegar, a pesar de figurar como despliegue de sus unidades.

Algodón, dijo el número exacto de reservistas que se puede esperar una llamada de movilización el próximo año no se conoce debido a que es difícil predecir con exactitud el número de marineros que han sido llamados se determina que es desplegable.

La Reserva de la Marina había sido autorizado por el Congreso para que los reservistas movilizados más largo del año, una cifra que no incluye un menor número de reservistas que cuentan en contra en servicio activo o palanquillas que se han movilizado durante 30 días despliegues operativos para cumplir con sus informes anuales perforación de los requisitos.

El número Congreso ha autorizado específicamente para la Reserva de la Marina para que los marineros de tiempo completo, pero no los cuentan en contra de la fuerza final en servicio activo es alta. En el pasado, la Marina tenía que hacer un acto de malabarismo para asegurar el número de reservistas activados no puso la Marina sobre la fortaleza final autorizado por el Congreso.

Algodón, dijo previsto mantener no más de un cierto número de reservistas movilizados en cualquier momento durante los próximos 12 meses. En vez de conducir de ida y vuelta para tomar un café mensuales y Donut Taladro que va a hacer un valor de 1 año de 24 taladros y los tiros en las 2 semanas en una sola vez. Suena como un buen plan, pero no veo las unidades de la Reserva tener que lidiar con los reservistas en torno a más. Sólo espero que también se usa para hacer que la gente en realidad formados y cualificados en lugar de un Correlimos Anual de Capacitación extendida. Escuadrones de la aviación en realidad tienen funciones de administración y Mantenimiento suficiente para preocuparse por un reservista que va a desaparecer en unas pocas semanas.

Para la mayoría de las unidades selres será extremadamente difícil de hacer un bloque ampliado una vez al año. La capacitación / podría ser mucho mejor, pero lo importante de la Marina es la parte de administración. Yo vivo a 150 millas de mi NOSC y perforación fuera de las instalaciones en una base militar. Hay por lo menos 4.6 viajes al año a la NOSC de administración, médicos, página 2 actualizaciones, y así sucesivamente. En cuanto al personal movilizado, que la mayoría de los que la IA? Sé que los batallones, hora del Este, y algunas unidades de todo el despliegue de otros, pero no veo al personal que muchos batallones de abejas en un unos pocos.

Los competidores del Abierto de Australia 2010 de los hombres


A finales de este mes, el Abierto de Australia, finalmente se iniciará después de que los aficionados al tenis se preparan para el regreso de un gran deporte. Esto marca un momento crucial en el año, y cada jugador entra con una pizarra limpia, bien descansado después de haber tomado el mes de vacaciones.

¿Quién tiene la mejor oportunidad de ganar el torneo masculino? Bueno, es probable que se reducen a uno de estos tres jugadores.

En primer lugar, Rafael Nadal. Desde que ganó el torneo el año pasado, tiene que ser considerado como el favorito. Sin embargo, se ocupó de problemas de lesiones en el transcurso de 2009 por lo que es claro en cuanto a si va a estar en plena forma como comience la temporada.

Siguiente en la línea sería sin duda Roger Federer. Él gritó, literalmente, después de perder con Nadal en la final del año pasado, y esto marcó un punto bajo en su carrera. Afortunadamente para su causa, se recuperó durante el resto del año y está jugando con la confianza de nuevo.

No podemos pasar por alto Juan Martín Del Potro. Después de vencer a Federer en la final de Abierto de EE.UU. en septiembre, está claro que el joven argentino tiene oficialmente la mayoría de edad. Se puede muy bien ser el mejor jugador de pista dura en el mundo, y que fácilmente podría ganar aquí.

Hay los que duermen demasiado. Por un lado, hay Novak Djokovic. Ha ganado aquí antes, y no hay razón para creer que él no puede hacerlo de nuevo. Su temperamento será la clave aquí, como a menudo deja que su actitud afecta su juego.

Otro posible ganador es el británico Andy Murray, quien pasó la mayor parte del año, ocupando el segundo puesto. Como resultado, él siempre tiene la oportunidad de romper a través de su victoria Slam en primer lugar.

Por último, no podemos pasar por alto Andy Roddick. Él estaba en la mejor forma de su vida en 2009 y llevaron a cabo una renovación seria antes de perder ante el eventual campeón Del Potro en el Abierto de EE.UU.. Roddick definitivamente podría colarse a través de aquí.

Youtube Bloopers


Youtube ha sido famosa por su característica especial de fácil subir videos de cualquier usuario-miembro. A menudo vemos a los conciertos de las celebridades, clips de películas, animes, y videos y parece aún más extraño. Poco sabemos que hay incluso bloopers Youtube que podemos encontrar en el sitio. Usted puede reírse de su corazón por estos videos divertidos que puede despertar sus huesos y el estómago.

Si usted está en el camino y le gustaría comenzar a reír, todo lo que necesitas hacer es ir al sitio de YouTube y el tipo de meteduras de pata. Viola! Una larga cadena de bloopers Youtube para elegir a empezar a ver a un deleite para sus huesos. La lista aparecerá con las más recientes. Pero hey! Vale la pena la diversión y la búsqueda. También puede buscar en el más caliente de bloopers y los más vistos que han cogido los ojos muchos de los espectadores al tiempo que la satisfacción de entretenimiento primas.

Para bloopers Youtube, que incluso puede buscar bloopers en las películas. Ahora puede ver cómo las celebridades tienen un montón de 2s y 3s tomar. Al ver el lado humano de ellos, cometer errores y reírse de ello es la mejor parte. Usted puede incluso ver una película de drama de llegar a ser una comedia ver los bloopers, o incluso una película de acción pura pacto se convierta en un buen entretenimiento de la risa.

Si usted es el tipo de querer quedarse toda la noche frente a la computadora para el entretenimiento prima por qué no iniciar la búsqueda de bloopers de Youtube en las 12 categorías. Buscar y buscar lo mejor y nada más que los más divertidos bloopers que jamás hayas visto. Categorías como política, deportes, animales, películas, y muchos más, estaría en sus maravillas y te hacen reír. Usted puede incluso acompañar a sus amigos y ver los bloopers y hasta se ríen juntos.

Si usted tiene un video divertido, a continuación, puede crear su propio bloopers Youtube y empezar a compartir con amigos y otras personas en Internet. Pero, ante todo, antes de empezar a subir tus videos, lo que necesita para convertirse en el primer miembro. Es simple. Es justo el mismo procedimiento que usted hace cuando usted se registra para los sitios de redes sociales y otros sitios web. Después de convertirse en un miembro, entonces se puede empezar a subir videos diferentes a su gusto e incluso su propia metedura de pata.

Encontrar un abogado ahora!


Un Directorio de Abogados basados ​​en Internet puede hacer que su abogado de búsqueda en un abrir y le ayudará a encontrar al abogado adecuado

Encontrar el abogado adecuado puede ser difícil si usted nunca ha utilizado los servicios de un abogado antes, o si se ha mudado recientemente a una nueva ciudad. Puede realizar una búsqueda en línea abogado desde la comodidad de su equipo doméstico o de oficina en cualquier momento que se ajusta a su apretada agenda, sin embargo. Un directorio de abogados será una lista de todas las firmas de abogados excelentes dentro de una ciudad, para ayudarle a reducir su búsqueda y encontrar a un abogado que trabajará con usted para satisfacer sus necesidades legales.

Lo que constituye un excelente abogado?

Un abogado con experiencia y competente ha tenido varios años de educación, incluso en un colegio de abogados que ofrecen títulos de postgrado en Derecho, y ha pasado un examen de licencias estatales y / o un examen de reválida. La mayoría de las jurisdicciones también requieren un examen de ética antes de que un abogado puede ejercer el derecho en un estado determinado. Abogados por lo general también deben pasar una prueba de rendimiento, donde se dan los trámites para un juicio ficticio y luego tienen que preparar la documentación necesaria para tratar el caso. En su búsqueda abogado, usted querrá encontrar un abogado que ha ganado todos estos requisitos previos.

Pero la educación no es el único requisito para ser un excelente abogado. Grandes abogados tienen que ser excepcionales oyentes y comunicadores. Se debe escuchar a usted a fin de conocer a usted y lo que su caso está a punto. Ellos tienen que determinar cuáles son los hechos que rodean su caso, y que necesitan para saber exactamente lo que usted desea lograr mediante la adopción de su caso a los tribunales. Su abogado, armados con toda esta información, se ve en su caso, propuestas en términos de la ley, y le puede asesorar en cuanto a si se puede lograr su objetivo legal o no, o cómo su caso puede ser modificado con el fin de llegar a su objetivos. Grandes abogados también deben ser oyentes cualificados a la hora de defender en la corte, porque tienen que escuchar todo lo que el abogado contrario está diciendo, y luego refutar que de una forma que presenta su caso en la mejor luz posible. Se necesita un conocimiento no sólo de la ley, sino también a las personas con el fin de ser un gran abogado.

Algunos bufetes de abogados eligen especializarse en un tipo de ley que ellos practican. Un directorio de abogados en línea puede ayudarle a encontrar un abogado de divorcio, o un abogado penal, o un abogado de lesiones personales o cualquier otro número de abogados que se especializan en diversas áreas del derecho. Un directorio de abogados también le permitirá hacer una búsqueda en abogado de bufetes de abogados que se enfocan en criminales, el tráfico, la inmigración, bienes raíces, y los casos de formación de empresas. Los bufetes de abogados están listos para ayudar a resolver todos sus problemas legales y una manera de hacerles frente es el uso de una lista de abogados en línea.

Presentación invención


Cuando se trata de la presentación invención, dos cosas que siempre van de la mano que es la invención y las estrategias de invención. Para una preparación de la presentación que usted necesita para dar cabida a un par de cosas, que son: planificar un cronograma de hacer su trabajo, hacer más fácil su trabajo mediante el uso de la retórica o decir la situación simbólica. A continuación, el escritor debe tener intención de escribir a propósito y tienen algunos motivos, como lo es el propósito de su escritura, lo que dará a las audiencias, cómo el público se llevará a su invención y así sucesivamente.

Las estrategias de la invención son muchas pero la principal incluye temas únicos para atender consultas de estasis y facilitar su trabajo, incluso si es necesario codificar. Para dibujar el mapa por ejemplo, tenga en cuenta las preguntas o frases que vienen a su mente, su opinión personal respecto a la invención y en los beneficios o pérdidas. Siéntase libre de escribir las ideas y pensamientos, no se preocupe por la corrección de pruebas, que es algo de qué preocuparse en el pasado.

El escritor debe tener un fuerte conocimiento en relación con la invención y que reflejará directamente en su cuerpo el texto escrito. El cuestionamiento crítico es una parte fuerte, en el que es necesario discutir la definición formal de la invención, al igual que lo es, qué grupo pertenece y sus ejemplos correspondientes.

Comparación que hace el invento más clara y visible, de su hacer y no hacer son buenos para hablar. El impacto de la invención, bueno o malo, su relación con el usuario y su producción es muy considerado por el público. Estas son todas a tener en cuenta antes de finalizar la presentación. La descripción de la invención, su apariencia física y su utilidad o proceso de trabajo es muy necesario.

El presentador debe estar bien preparado para hacer que el público claro y convencido de paso a paso. Puede escribir el origen de la invención y discutir el fondo, así aclarar muchas mentes. Las ideas fluyen en el momento de la preparación no debe ser limitado. Escritura libre es la apuesta segura para tratar cualquier tipo de invención, el escritor no debe tener problemas con la parte de edición. Lo último que importa es la del escritor de auto-satisfacción por su trabajo. El escritor debe sentir que ha vertido toda la mente en su presentación con el fin de hacer la presentación completa y rica en conocimientos. En muchas ocasiones la relectura o la reescritura de la presentación que hace un buen cambio en el cuerpo del texto.

Por lo que el escritor debe ser libre de preocupaciones y concentrarse en su escritura, hasta que piensa que se hace en forma excelente.

Calcetines de béisbol


En lo que respecta al juego de béisbol, los equipos de Estados Unidos está indiscutible. Ellos han dominado el arte de este deporte, y aplicar la ciencia del deporte y detalladas pruebas de habilidad deportiva para mejorar aún más su rendimiento. La expresión misma de béisbol pueden tener las ciudades y los estados de la unificación de EE.UU. contra cualquier otra fuerza. Es obvio que el rendimiento se basa en la habilidad y práctica, además de ser apropiadamente vestida para el deporte. Al considerar la ropa amistoso de béisbol cómodos y el cuerpo, de mucha importancia se le da a elegir el par de calcetines de béisbol.

Cuando el deporte fue introducido, los jugadores optaron por llevar los diseños de alto estribo que simplemente podría ser levantado todo el camino hasta el muslo. En la actualidad, el estribo se teje dentro de los calcetines, lo cual aumenta su elasticidad y contracción en vez de ser de dos piezas de calcetines. Estos diseños son muy populares y preferido por muchos equipos importantes. Son para ser usados ​​por los calcetines regulares y no crear ninguna molestia. Además de ser diseñado a la perfección, la práctica de utilizar los colores del equipo y logotipos en el área de estribo ayuda a crear un equipo más fuerte de unión. Aparte de los profesionales, los jóvenes y los aficionados, por lo general selecciona calcetines estribo de béisbol se sientan parte del equipo.

No son los diseños disponibles sólo, los usuarios pueden seleccionar de una gama de calcetines de béisbol. Imitaciones de calcetines de béisbol estribo son de una sola pieza calcetines con estribos impreso en ellos para ver como la cosa real. Esto elimina el riesgo de tratar con una capa externa que puede tener nudos con el zapato durante el juego. Aparte de usar discreción en relación con los diseños, los colores también pueden ser un factor decisivo. Aparte de la selección de las tiendas locales y los deportes, los usuarios pueden optar por comprar los calcetines de béisbol en línea. Es importante para introducir el nombre del modelo, número de modelo, color y tamaño a fin de garantizar sin problemas compras en línea gratis. Medias muslo

Hay una línea muy fina entre las medias hasta el muslo y medias. A pesar de que no puede ser parte de la preparación diaria para la mayoría de la gente, las medias hasta el muslo son una parte integral de la ropa casual en las regiones más frías. Son medias regulares que se extienden hasta llegar a los muslos y se consideran inapropiados para la práctica deportiva. Calcetines ayudan a absorber el sudor alrededor del pie y zona de las piernas, aunque la mayoría de las personas no consideran este aspecto en la compra de calcetines. Medias hasta el muslo, no se recomienda en caso de que la gente está pensando en ellos para hacer frente a la descarga de sudor, ya que en realidad podría agravar el problema o llegar a ser una molestia. Ellos se consideran una opción poco práctica si se cambian de calcetines regular.

Medias hasta el muslo son muy populares entre las personas que necesitan ayuda de la rodilla. A veces, las personas que necesitan usar las rótulas con regularidad puede enfrentar el problema de su aspecto destacado a través de sus pantalones. Con el fin de lidiar con esto, que podría caer los calcetines o las medias hasta el muslo. Medias hasta el muslo están especialmente diseñados para proporcionar soporte para las rodillas de las personas mayores, así como las personas con problemas físicos en todo el muslo y la rodilla. Están disponibles en varios tamaños uno para hombres, mujeres y niños.

Además de ser apto como ropa de invierno, suelen ser usados ​​por las mujeres que presentan un aspecto diferente. Aparte de esto, se usan a menudo con las faldas cortas y pantalones cortos. Las mujeres y las niñas pueden utilizar por razones múltiples y tienen la opción ventajosa de colores y diseños variados. Las mujeres también pueden usar con portaligas para mantenerlos por más tiempo, eliminando la necesidad de tirar continuamente sus calcetines cuando esté al aire. Las rayas son diseños populares. Medias hasta el muslo están disponibles en una gama de mezclas de algodón, nylon, spandex y las mezclas que ayudan a proteger a alrededor de los muslos.

4 maneras de mejorar la ejecución de Biomecánica


Antes de leer este artículo, por favor entienda que no hay tal cosa como la forma "perfecta" en marcha. Puesto que todos tienen diferentes longitudes del miembro, los diferentes tamaños de las fibras musculares y los ángulos, diversas masas, y aparte que ejecuta los requisitos de distancia, no solo atleta se ejecutará el mismo. Sin embargo, hay características * * de un buen corredor que se mantienen relativamente constantes de persona a persona. Permítanme presentarles a cuatro, e incluyen un taladro para mejorar cada uno.

1. Incrementar el rango de movimiento de la rodilla durante la fase de impulsión. Esto significa que su rodilla derecha debe ser más flexionado (hacia el trasero) cuando su muslo derecho se flexiona hacia delante durante la carrera, a diferencia de su rodilla derecha está más extendido (lejos del tope). Lo mismo va para la izquierda, por supuesto. Piénsalo de esta manera - si usted se balanceaban de un peso atado al extremo de un palo, puede mover el peso más rápido con menos esfuerzo si el palo se corta. En este caso, el palo es su pierna, y el peso es el pie. Al tener la rodilla (el palo) se inclinó más (o menos), que son capaces de mover el peso (el pie) mucho más rápido con menos esfuerzo. El resultado no sólo será un período de rotación más rápida (es decir, una rotación más rápida del pie), pero también se reduce la fatiga en el logro de la longitud de la zancada deseada.

Taladro: talón a tope patadas. Durante su funcionamiento normal, comienzan a exagerar la flexión de rodilla, tocando el culo con el talón en cada paso. Hacer 20 toques, tanto para las piernas derecha e izquierda, y luego continuar en su patrón de marcha normal.

2. Mantener cuadriceps flexible y flexores de la cadera. Estos son los músculos a lo largo de la parte delantera de su muslo que actuar para enderezar la pierna. Si son apretados, la falta de flexibilidad puede inhibir su capacidad de extender completamente la pierna en la fase de empuje de despegue de la marcha corriendo.

Ejercicio: estiramiento de la plataforma. Idealmente, su hueso de la pelvis debe estar inclinada hacia atrás al estirar los cuádriceps y los flexores de la cadera. Para lograr esto, encontrar una plataforma u otra superficie elevada que es aproximadamente a la altura de la rodilla o ligeramente superior. Al alejarse de la plataforma, y ​​de pie sobre la pierna derecha, dobla la rodilla izquierda y bloqueo de su pie izquierdo, cordones hacia abajo, en la superficie. Mantenga 15-30 segundos y luego cambie.

3. Deliberadamente concentrarse en empujar hacia atrás a cada paso. Esto no sólo incorporar sus glúteos y los músculos del tendón de la corva en la fase de empuje de despegue de la marcha en ejecución, pero también mantener su centro de gravedad siempre rodando hacia delante. En lugar de centrarse en el uso de los músculos alrededor de la rodilla para proporcionar la fuerza motriz, se centran en el funcionamiento de las caderas.

Taladro: Lean-caída plazo. Permanecer completamente quieto y tan alto como sea posible. Sin doblar las rodillas, deja que el cuerpo se incline hacia adelante hasta que "caen" hacia el suelo y se ven obligados a dar el primero paso hacia adelante. Pasar directamente a una yarda corto 10-20, continuando a inclinarse hacia adelante y empujar hacia atrás con las caderas.

4. Evite el exceso de tobillo y flexión de la cadera. No doblar las rodillas o los tobillos flexibles en exceso durante la fase de aterrizaje. Si bien puede parecer que esto disminuye las fuerzas conjuntas de impacto, no hay evidencia empírica de que los corredores que doblar las rodillas más tienen menos lesiones que los corredores que no lo hacen. Sin embargo, hay evidencia de aumento del tiempo dedicado en contacto con el suelo, lo que disminuye el rebote elástico de la tierra y la energía total de cada zancada. Naturalmente, usted evitará la rodilla y la flexión excesiva del tobillo si su enfoque en minimizar el tiempo de la patada.

Taladro: cuenta con cadencia. Durante su carrera, contar el número de footstrikes derecho en un lapso de 20 segundos. No debe ser de 30 o más, lo que indica una cadencia de 90 o superior. El aumento de la cadencia indica reducido el tiempo de contacto con el suelo.

Concentrarse en hacer los cambios en su patrón de marcha, y te darás cuenta de un marcado aumento en la eficiencia y la economía. Mientras se prepara para la temporada de carreras y el diseño de sus planes de entrenamiento semanales y mensuales, mirar hacia el triatleta especiales de capacitación ofrecidos por el Pacífico Elite Fitness, en http://www.pacificfit.net.